メンタルオーガナイズ個人セッション
人生のストレスを軽減するために『心のしくみ』を理解し、セルフコントロール力上げることで、もっと自分らしく生きやすい人生を選べるようになっていくでしょう。
メンタルオーガナイズセッションは、願望のオーガナイズ、感情のオーガナイズ、見方のオーガナイズの３つの領域に分かれています。
願望のオーガナイズ
いま自分の頭や心にあるものが何か、を理解することから始めます。
本当に持っていたい人生の目的、どんな自分になりたいのか、何をしたいのかを見つけます。
そして、そのために今、何をすることがいいのか、何ができるのか…。
どんなことを目標にしながら進めばいいか、を探していくセッションです。
感情のオーガナイズ
習慣にしてきた自分の持っている感情を知り、うまくコントロールするための行動を見つけます。
さらには、自分を機嫌よくするためのテクニックを知り、できる行動を選べるようになるためのセッションです。
見方のオーガナイズ
物事にはいろいろな側面があることを理解し、さまざま見方を知り、自分のくせを理解することで、よりよい見方を選んでいきます。
物事の視点を変えることを意識し、どんな見方をすればいいのか、どんな意味を持たせられるのか、柔軟に選べるようになるセッションです。
『メンタルオーガナイズ個人セッション』とは
メンタルオーガナイズのセッションでは、メンタルオーガナイズ独自のワークシートを用い、心の中のキーワードを、出して、分けて、収めていきます。
メンタルオーガナイザーとして、セッションの中で心の片づけをサポートいたします。
こんな方におすすめです
- 人生の目的が見えない
- 夢に向かって行動したのに動けない
- 達成感や充実感が得られない
- すぐに落ち込んでしまう
- つい怒ったり不機嫌になってしまう
- いつもネガティブに考えてしまう
- 柔軟な考えを持てるようになりたい
- もっと幸せになりたい
こんな効果が期待できます
- 自分の目的や目標がわかる
- 今、すべきことが見える
- 自分にどんな考え方のくせがあるか理解できる
- 感情に振り回せれない方法を知ることができる
- 自分をご機嫌にするアイテムを手に入れられる
- より幸せになるためにできることを知ることがきる
＊藤原浩子は専門知識を学び、メンタルオーガナイザーとして認定され活動しています。
メンタルオーガナイズ個人セッションの内容
初めての方は、願望・感情・見方の３つの側面から心を整えることをおすすめします。
願望のオーガナイズのみを定期的に受けることもできます。
メンタルオーガナイズ個人セッションを受けて自分の願望が明確になった後、しっかりとそれぞれのペースに合わせて、コーチングで伴走をしていくこともできます。
願望・感情・見方のオーガナイズ
【料金】 20,000円（税別）
【時間】 ４時間
願望のオーガナイズ
【料金】 10,000円（税別）／１回
【時間】 ２時間
出張費1,500円／１回と、レンタルスペースを利用する場合は、別途料金が発生いたします。
すべての料金には消費税が加算されます。
お支払いは、銀行振り込みか、クレジットカード払いをご利用いただけます。
（クレジットカードでのお支払いはPayPalを経由いたしますが、特に登録をしなくてもご利用いただけます）
【詳細】 セッションをお受けできる時間は、午前９時から午後９時までです。 願望・感情・見方のセッションの場合は、午前２時間、お昼休憩をはさんで、午後２時間、もしくは、お昼を済ませた後、午後から４時間で、ご相談の上決定します。 願望のセッションのみの場合は２時間ですので、ご希望の時間を指定してください。 セッションは、直接お会いして行います。 セッションの場所は、お客様のご自宅、もしくは、レンタルスペースで行います。 対応できるエリアは、JR横浜線「町田駅」・小田急線「町田駅」より１時間程度の範囲。 レンタルスペースを借りたい場合はどうするか、対応エリア外でのご希望など、ご相談承りますのでお問合せください。 セッションをお受けできる時間は、午前10時から午後８時までです。 ご予約可能日カレンダーから、サポート可能日をご確認のうえ、日程を決めてください。 お申込み後、２日以内にメールでご連絡いたします。
事前のお支払いをお願いしております。
お約束の時間に、事前にお約束した場所にお伺いいたします。 守秘義務がありますので、安心してお話ください。 継続セッションの場合は、次回の日程をご相談して終了となります。 日程を確定後、やむを得ないご都合の日程変更については、無料で対応いたします。
オンライン（ZOOM）での利用はできません。■対応エリア
個人的な内容を取り扱うため、カフェ等の公共の場所でのセッションはお受けできません。■セッション時間
休憩時間を含めて、余裕をもった時間でお申込みください。お申込みの流れ
１．お申込み
サービスお申込みフォームで願望・感情・見方のオーガナイズおよび、願望のオーガナイズ を選んで、お申込みください。
詳しい内容は、申し込み後にご相談の上で決定いたしますが、何かご希望がある場合はメッセージ欄にご記入ください。 ２．ご連絡
その際、詳しい内容等のご相談をいたします。
お申込み時に選択していただいたお支払い方法に沿った詳細も、この時にご連絡いたします。 ３．お支払い
当日の流れ
１．セッション準備
２．セッション開始
３．セッション終了
【注意事項】
ただし、当日のご連絡には50％のキャンセル、変更料金がかかります。
必ず前日までにご連絡いただけるようお願いいたします。