個人セッション(PersonalSession)

自分と向き合い、なりたい自分になるための
個人セッション

Coaching(コーチング)

自分の人生を心から満足できている人は少ないのではないかと思います。
多くの人が、このままでいいのだろうか、もっとできることがあるのではなか、そう感じている。

けれど同時に、自分にできることなんてない、何も持っていない、と感じているかもしれません。
でもそれって、本当にそうなんでしょうか。

もしかしたら、一番自分のことがわかっていないのかもしれないと思います。
よくわかっていないのに、勝手に自分を決めつけていることが多い。

例えば顔に落書きがあったとしても、自分ではわからない。
「顔に何か書いてあるよ」と教えてもらったり、鏡という道具を使わないと気がつけない。

本当は、自分のことが一番見えていない、とも言えるのではないでしょうか。
だからこそ自分の未来を考えるとき、まずは自分と向き合う必要があるのです。

そうは言っても、何から始めればいいのかわからない、と思うでしょう。
そんな時は、ぜひ、無料オリエンテーションを受けてください。

自分を活かせるよりよい未来
これでいいんだと思える暮らし方
なりたい自分になる生き方を一緒に探してみませんか。

どのセッションを受ければいいのか迷った時も、無料オリエンテーションからどうぞ

目次

セッションの内容

個人セッションとして、3種類のセッションをご用意しております。

1.自分と向き合うためのベースとなる コーチング

2.強みを知って自分を活かすことを意識していく ストレングスファインダー

3.本当の願望や思考との向き合い方を知る メンタルオーガナイズ

どこから自分と向き合えばいいのかわからなくなったり、今の自分に必要なことは何か迷ったら、まずは、無料のオリエンテーションをご利用ください。

コーチング

コーチングセッションは、継続で受けていただくことで効果を発揮します。
人間関係、悩み、願い、目標、暮らし方、生き方、状況によって、さまざまなテーマでのセッションをしながら、ご自身のなりたい自分の姿、目指したい未来に向かっていきます。

継続、単発のコーチングセッション、ストレングスセッション、をご用意しております。
継続のコーチングセッションでは、必要に応じて以下の3つのセッションの形態を織り交ぜながら進めていきます。

  • 分の心に向き合う「自己基盤ベースコーチング」
  • 自分の資質を活用し強みとし育てる「ストレングスベースコーチング」
  • 幸せサイクルのマーケティングの考え方を元に一緒に考える「作戦会議セッション」

そのため、最初に自分が継続セッションで得たいことを意識していただくことが、大切になります。
まずは、無料のオリエンテーションを受けていただく中で、コーチングセッションを受けることによって得たいこと、解決したい問題、目指したい未来などの話をさせていただき、ご相談させていただきます。

体験だけしたい、とにかく話を聞いて欲しい、という場合は、単発コーチングセッションをご利用ください。

ストレングスファインダー

ストレングスファインダー(クリフトンストレングス)は、自分を知り自分を活かすためのツールです。

自分の弱いところ、苦手な部分を、努力で強化していくのではなく、自分が自然にできてしまう得意なことを、さらに強化することで、自分をもっともっと活かし、相手との関係もよりよくしていく、という考え方から成り立っています。

『自分の持っているものを活かして強みにする』という視点でセッションをしていきます。

【藤原浩子ストレングスTOP5】
戦略性 / 自我 / 自己確信 / 着想 / 未来志向 / 最上志向 / 公平性 / 責任感 / 内省 / 指令性 

【申込条件】
ストレングスファインダーの結果を出している方(TOP5でも全34資質でもOK)
診断結果を事前に提供できる方(結果を他言することはありません)

*セッションを受ける方には、ストレングスファインダーを受けるための割引コードをお渡しできますのでご相談ください、

メンタルオーガナイズ

メンタルオーガナイズは、物を片付けるように心を片付けるという考え方から生まれました。
ワークを通して、願望、感情、見方について、考えていきます。

願望では、本当の願い、望みは何か、そのために何をしていけばいいのかを見える化します。
感情では、自分の持っている感情との向き合い方を考えていきます。
見方では、見方を変えるワークを通して、相手との関係性を広げます。

ある程度パソコン操作ができることが必要になりますので、不安がある場合は事前にご相談ください。
ワークのためにJamboardを利用いたします。

*Jamboardは、Googleが無料で提供しているホワイトボード機能です。

【訪問対応エリア】神奈川県/東京都 (JR横浜線町田及び小田急町田より1時間程度)

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